o co chodzi z

solaros bo ty będziesz w temacie polecisz jakąś dobrą książkę o suplementacji? Albo połączenie suplementacji i żywienia? koleżanka potrzebuje coś chyba do jakies pracy, a ja w sumienie wiem co by jej polecic(chodzi o ksiązki bo z neta juz ma sporo materiałów)

[...] co sobie zaplanowałem w tym chwilowym przebłysku geniuszu sie sprawdza. Wiec jade dalej tym co wymyśliłem. Niby tylko 50g ww ale juz az 100g w dnt. Nie do konca o to chodzi ale licze na maksymalnie bujnięty metabolizm. Po drugie że bee celował w owoce. Wiec plan jest do 100g. Moze byc 50,moze byc 80 ale nie więcej jak 100g. To pierwsza i [...]

Aaa o to chodzi. Co jak co, ale na McDonalda chyba sam najgorzej reaguje. Niby podwójny McRoyal był mega, ale potem z 3-4h strasznie bulgotało mi w żołądku i ogólnie nie miałem zbytniej ochoty na zjedzenie czegokolwiek. Po niczym innym tak nie mam jak po tym.

[...] pozwoliło brać od kogoś pieniążki (czasami ciężko zarobione) jeśli nie poświęcił by mu 100% czasu jaki potrezbuje. Nie swojego czasu .Próbowałem i nie wypaliło. A nie o to chodzi aby ktoś dostawał gotowca ( jak mniemam na takiej zasadzie działa większość) lub czekał na odpowiedź kilka dni. Ciężko pogodzić pracę, z domem ,że sobą a na dokładkę [...]

Zapomniałem napisać że nadal nie robie cardio. 2x week wpada hiit. 4x15/45sek Aż. Czy każdy musi robić cardio? Nie. Cżycie każdy nie musi robić cardio? Też nie. Chodzi o to że każdy sam musi sprawdzić co na niego działa. Nie jest tak ze bez cardio nikt nie zrobi redukcji. Musisz robić i h*j. Nie ma gadania. Ed. Do tego zero spalaczy. Nic. [...]

[...] ćwiczenia i problemy spotykane przez nas śmiertelników :) pozwole sobie zadac pytanie odnosńie czysto technicznego aspektu do ćwiczenia jakim jest BUTTERFLY a o co mi chodzi w sumie o całość ów ćwiczenia :)rzeczą jasną jest chyba technika samego siedzenia/przyklejenie plecami do oparcia ze ściągniętymi łopatkami ale na jakiej wysokości [...]

[...] :/ Francuz siedząc z 2 sztangielkami, i górnej fazie ruchu następuje internal rotation barku? Wtedy końcowa faza ruchu upodabnia się nieco do Tate Press - czy to o to chodzi? Nie. Prosciej: Wykonujesz normalnego francuza na skosie stylem mlotkowym, w koncowej fazie ruchu obracasz dlon tak, by z neutrala zrobic nachwyt, rozszerzajac nieco [...]

[...] trening ale często codzienne czynności. Napuchnięte wygląd, obciążenie nerek, ginekomastia, więcej shgb(białek wiążących hormony) to tylko nie które z problemów. O co więc chodzi, generalnie używanie środków aromatyzujących, powoduje duże gromadzenie wody, glikogenu i niestety z czasem też tłuszczu(jesli estro jest zbyt wysokie). Więc z jednej [...]

witam mam pytanie stosowal ktos phera mass wiem ze to to samo co p-plex ale chodzi mi wlasnie o phera massa z kilosports mam go ale czytalem ze ma zle opinie ? działał u wasz czy nie? Zmieniony przez - awax w dniu 2010-05-14 22:25:47

[...] i zwiezle Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-05-11 15:51:39 jak zaczniesz wbijać hcg to i estro podskoczy To wiem że estro podskoczy przy podawaniu hcg, ale mi bardziej chodzi o podawanie letro podczas całego pct (no i nawet chwilę dłużej do znacznego zmniejszenia gina), bo raczej hcg nie podbije estro jeżeli letro leci w większych dawkach, [...]

Wiem, że trochę z dupy pytanie. To nie o mnie chodzi, ja póki co zdrów jak ryba ;-) Znajomego matka dzisiaj mnie spotkała i zaczęła przeklinać odżywki, bo jej syn mało od nich nie umarł itd. Wmówił matce, że od odżywek to wszystko %-) Łepek od lat miał jakiś tam kontakt z koksem, ale nigdy nie spodziewałbym się, że aż taki, bo nawet po nim nie [...]

[...] zgodzi, ze wraz z myslami o zrobieniu offa, badz w ogole zejsciu z towaru pojawiaja sie mysli - to na chooj dalej cwiczyc %-) i teraz pytanko, czy tak samo bedzie z trenem? chodzi mi o to, ze jak ktos juz posmakuje trena i powiedzmy jego sajdy go nie przerastaja i daje rade, to czy nie bedzie podobnie, ze bez trenu to nie to samo i ze to [...]

[...] zgodzi, ze wraz z myslami o zrobieniu offa, badz w ogole zejsciu z towaru pojawiaja sie mysli - to na chooj dalej cwiczyc %-) i teraz pytanko, czy tak samo bedzie z trenem? chodzi mi o to, ze jak ktos juz posmakuje trena i powiedzmy jego sajdy go nie przerastaja i daje rade, to czy nie bedzie podobnie, ze bez trenu to nie to samo i ze to [...]

[...] zgodzi, ze wraz z myslami o zrobieniu offa, badz w ogole zejsciu z towaru pojawiaja sie mysli - to na chooj dalej cwiczyc %-) i teraz pytanko, czy tak samo bedzie z trenem? chodzi mi o to, ze jak ktos juz posmakuje trena i powiedzmy jego sajdy go nie przerastaja i daje rade, to czy nie bedzie podobnie, ze bez trenu to nie to samo i ze to [...]

[...] możesz użyć słowa płaskoziemca, bo faktycznie jak wyjdziesz na dwór i popatrzysz na Słońce rano i wieczorem, to taki wniosek możesz wyciągnąć. Myślę, że wiesz o co mi chodzi. W ogóle nie odniosłeś się do artów, które zacytowałem (30s szukania w google, więc nie będę przeklejał specjalnie) i to rodzi dwa wnioski, albo jesteś na tyle [...]

[...] ryżu pierwszy raz byłem na sushi :D pałeczkami nie idzie jesc xD haha:D ale naprawde jakośc zarcia mega, mi bardzo smakowało fakt faktem pojesc tym nie idzie ale nie o ot chodzi, chcialem sprobowac i w koncu była okazja, ja wzialem zestaw a moja jakies danie z kurczakiem i ryzem(prawie jak sushi miała %-) ) 5 posilek to biało byc BTW 40g 10g [...]

Tylko do niektorych inaczej nie idzie :D Piszesz gościowi 100mg e2d to Ci pisze ze on jeszcze dzieci chce w przyszłości mieć xD ja tak mysle o co mu chodzi xD I tlumacze ze to 1ml co drugi dzień a on wtedy "aaa to tak mało w sensie że, bo ja myślałem że więcej" Nie wiem co niektórymi kieruje xD hehe ale z tej sytuacji to miałem beke nieziemską

[...] dnia carb nite. Ale......... Nic nie da takiego skoku jak dobrze zrobione ładowanie wegli. A jak już jest mega sucho w nocy dzień po - pomimo tego że się zjadło 1000g+ wegli - to chyba tylko należy się cieszyć. Bo o to chodzi. Progres. Nabicie fajna sprawa ale to dodatek. Nie istotny w tym momencie. PROGRES. To sie liczy tylko i wyłącznie.

[...] czy łopatki mają być złączone cały czas czy gdy opuszczam się to rozluźniam je i łącze dopiero przy rozpoczęniu ruchu w góre? ( mam nadzieję, że zrozumiesz o co mi chodzi;) ) Oraz mogłbyś podać jakieś fajne ćwiczenia na rozwinięcie dolnej części czworobocznego? Narazie w planie na plecy mam takie ćwiczenia: -drążek szeroko do brody z [...]

[...] ma zastepcy 1:1. Polecam prostowanie 2 sztangielek nad glowa siedzac z rotacja w koncowej fazie ruchu. Mógłbyś wyjaśnić tę rotację? Bo nie bardzo mogę ją sobie wyobrazić :/ Francuz siedząc z 2 sztangielkami, i górnej fazie ruchu następuje internal rotation barku? Wtedy końcowa faza ruchu upodabnia się nieco do Tate Press - czy to o to chodzi?